ちょっと思い出してみてほしい。
あなたが学生の頃・・・
「進路、どうしよう…。」
そんな悩みを抱えていた時期が、きっとあったはず。
しかし・・・
学生時代とは違い、社会人になると悩みの『数』も、あの頃とは比にならない。
日々、どんどん増えるもの…
例えば、
・お金のことでストレスを抱えてる
・人間関係が上手くいっていない
etc…
今、あなたにも何かしら悩みがあるだろう。
それに悩みの1つや2つ、誰しもが必ず抱えてるものだ。
時々、こんな相談を受ける。
「将来が不安で、たまらないんです…。」
最近は、インターネットが発達したことによって、あらゆる不安情報が世にはびこるように蔓延している。
いろんなサイトや広告、SNSを見ることで、今まで感じなかった不安を感じるハメになる人も多い。
中には『やりたいこと』が決まっているけれど、なかなか動き出せないで悩んでいる人。
中には『やりたいこと』が決まっていないで、せかせか焦っている人。
ついつい周りの奴らと比べて、ダメな自分を必要以上に責め立ててしまい、自己嫌悪に陥ることもあるはず。
何かに挑戦しようと思っているけど…
仕事で疲れていて、ちょっと休憩するはずが朝まで、ぐっすり。
寝てしまった自分の弱さを憎み、過ぎた時間に後悔の念をはせる。
（あぁ〜、何で俺あの時、布団に入っちゃったんだ…）
（もぉ〜、また寝ちゃったわ、やっぱり仕事しながらだと厳しいわね…）
こんな具合に。
また。
人間の不安の多くは『怒り』として、表面に出やすい。
あなたの周りにも常に『イライラ』してる感じの悪い連中が1人や2人、いると思う。
きっと『ソイツら』も何かしらの不安に、心が支配されてしまっているのだろう…
そして。
心に『余裕』や『ゆとり』が無くなれば、無くなるほど、人は動けなくなってしまうもの。
だが・・・
『将来が不安』
これは決してマイナス要素だけではない。
では。
ここは『挑戦的』に、あなたに断言したい。
「将来が不安？…いいじゃないか。」
と。
実は・・・
今あなたが抱えている『不安』は、ただの悪者ではない。
もちろん一般的に言われているように、不安はストレスの原因になり、悪い面も多くあると思います。
だけど・・・
実は、不安には『良い面』もあるんです。
では！！
今回は…
あなたが未来へ飛び出すための燃料の話をしたいと思います。
燃料、つまり車で言う所の『ガソリン』です。
車はガソリンで動きますが、人は違いますよね。
もしも今、あなたが大量のガソリンを口の中に入れ込み、ガブガブ飲んだら…
死んじゃいますよね？
では。
人間は一体、何を『行動』のモチベーションにしているのでしょうか？
あなたが今回の内容を理解できた途端に、あなたのモチベーションは常に『上げっぱなし』になります。
いいですか？
モチベーションを一時的に上げる話。
じゃ、ない、ですよ。
あなたのモチベーションを常に『上げっぱなし』にする話です。
それに。
今回の内容さえ理解してしまえば、あなたが今、心の中にどんより抱えている不安も一気に消え去ります。
ふとした時に…
（俺は、このままじゃマズいよなぁ…）
（私の将来、本当に大丈夫なのかなぁ…）
もしかしたら今、あなたは窒息しそうなくらい辛い思いをしており、すぐにでも逃げ出したい不安に襲われているかもしれません。
今回の話を聞けば、今あなたがずっしり抱えている重たい恐怖を全て消すことができます。
ですが・・・
今回する、あなたが未来へ飛び出すための燃料の話を、ここで理解できないままだと…
・やりたいことが見つからない
・なかなか行動ができない
・初めの一歩が踏み出せない
etc…
そんな悩みを今後も、未来永劫ずっと抱えたまま生きることになってしまいます。
なので！！
ぜひ、今回の内容をじっくり…
そして。
あなたの将来は決して真っ暗ではなく、無限大の可能性があることを今、心のどこかに置いて、
最後まで楽しみながら、お読み頂ければ嬉しいです。
大いなる第一歩を踏み出すには！？
まず。
『不安』って、誰でもありますよね。
では。
あなたは今『なぜ』不安を抱えているのでしょうか？
何事も原因が分からなければ、改善のしようがありませんよね。
自覚がなければ、反省のしようもない。
-監視官 常守朱 『槙島聖護』-
なので。
人が不安を感じてしまう簡単な理由から、あなたにお伝えしていきますね。
ちなみに・・・
あなたは今『なぜ』不安を感じているんだと思いますか？
・・・
実際に『今』あなたは、考えてくれましたか？
「考えてみて下さい」と言っても、実際に考える人は極わずかです。
で。
こういった細かい部分を律儀にやるかどうかで、あなたの将来が劇的にガラリと180°変わってしまうんです。
もっと『ダイレクト』に、ド直球で表現します。
今、不安を抱えている、でも、自分では何も考えたくない。
わがままな子供みたいな大人が、もしも今あなたの目の前にいたら、あなたはどう思いますか？
自分の頭で何も考えたくない人間が、自分の人生をより良くしていくことは、果たして本当に可能でしょうか。
ぜひ、手を止めて10秒でもいいので、少し考えてみて下さい。
『なぜ』あなたは不安を感じているのか。
・・・
不安と期待は常にセット
きっと今、あなたなりの答えが、何かしら出たと思います。
もしかしたら今、何も思いつかなかった方も、中にはいるでしょう。
で。
人間が不安を感じる際に共通している、とある『1つ』の事柄を、ここでお伝えします。
それは・・・
なぜ、あなたが不安を感じるのかというと…
『期待』
です。
まず、あなたに覚えておいてほしいことは…
『不安』と『期待』は、常に一緒です。
セットなんです、2つで1つなんです、仲良しなんです、付き合いたてのアツアツのカップルみたいなもんなんです。
例えば・・・
仮に僕が今日、水泳のオリンピックに出たとします。
ですが・・・
僕は『カナヅチ』で、水泳が超苦手です。
恥ずかしいですが、僕は息継ぎが上手にできないし、泳ぎができないんですよ。
だから、その試合に出れたとしても、僕は不安を感じません。
つまり。
水泳のオリンピックで優勝できるであろう『期待感』がないので、『不安感』も感じない。
じゃあ、別の例で！！
新学期って、ありますよね。
クラス替えして、桜が満開に咲く4月の新学期。
これから1年間、一緒に過ごすクラスメイトには、どんな連中がいるんだろうか。
青春時代のドキドキ感。
新しいクラスで過ごす学園生活が楽しみ。
でも、それと同時に。
何かしらの不安もあったと思います。
例えば、
・友達ができるかな
・クラスに馴染めるかな
etc…
具体的な内容は人それぞれでしょう。
ですが、確実に。
あの頃の、あなたの心の中に『不安感』と『期待感』が同居していたはずです。
つまり。
あなたが今、何かに対して不安を抱いているのであれば、その何かに対して、何かしらの期待もしているってこと。
そもそも…
初めから心底、諦めていることに不安なんか一切、感じませんよね。
そして。
はなから諦めているんだったら、期待感だって微塵も感じないはずです。
まずは何事も原因が分からなければ、対処のしようがありません。
「不安だ、不安だー！！」
そんな具合に騒いでいても、人生は何一つとして変わりません。
まず先に、今あなたが抱えている不安の原因、どんな感情が不安を発生させているのかを、まず知ることが大事です。
（何が原因なんだろう…）
なかなか思いつかない時は…
逆に！！
「自分は一体、何に期待しているのだろう」
そんな風に少し角度を考えてみると、冷静に自分自身を分析することができるようになります。
『不安』と『期待』は、いつでもセットです。
心のどこかに期待感があるから、同時に不安感も生まれる。
心のどこかに不安感があるということは、きっと心のどこかでは期待してる、あなたがいるはず。
人それぞれ、人生で手に入れたい未来は違うと思います。
人によっては、今現在、お金の不安を抱えていて、商売で成功したいのかもしれない。
また。
運命の相手と出逢って、人生で幸せな結婚生活を送りたいと願っている人も、中にはいるかもしれない。
『やりたいことは決まっている』
だけど・・・
実際の行動レベルになると、どうしても動けない。
「モチベーションが上がらないんです。」
「やる気が出なくて困ってるんですよ。」
最近流行りの『自己啓発』でも、しばしば取り上げられるもの。
・やる気
・モチベーション
本屋さんに行けば、自己啓発本がズラーっと本棚に陳列されてます。
また、自己啓発セミナーだって、あっちこっちで開催されていますよね。
それでも人は、なかなかモチベーションが上がらない。
全然、やる気が出ない。
でも案外、簡単に解決できるかもしれません。
答えは意外と単純な所にあるものです。
単なる栄養不足の可能性
現代は、ストレス社会。
いくらGABA配合のチョコレートを食べようが、一向にストレスは改善しない。
それどころか日々、ストレスの棒グラフはグングン上昇。
「あぁ〜、なんか今日もやる気が出ないなぁ…。」
・疲れが取れない
・やる気が出ない
・モチベーションが上がらない
etc…
現代人の悩みは尽きません。
よく、自己啓発本や自己啓発セミナーでは…
「目標を明確にイメージしましょう！」
とか。
「行動しましょう、行動しましょう！」
こんな具合に、やれ、やれ、の一点張りで芸がない。
確かに、目標はハッキリ明確にした方がいいし、行動しなければ何も変わらないことは確かだ。
だけど！！
その話を聞いても、やる気になって、モチベーションが急上昇しないから、何度も人は自己啓発セミナーに通い、
自己啓発本の言葉に魅了され虜になる。
そして・・・
気付かぬうちに、悪どい業者連中に、あなたの全財産を巻き上げられてしまうのだ。
もしかしたら。
あなたのやる気が出ない原因、モチベーションが上がらない要因は…
単なる『栄養不足』の可能性があります。
いいでしょうか？
今の便利な現代社会には…
『食べられる物』が大量にありますよね。
スーパーに行けば、大量の『食べられる物』が売ってあるし、コンビニに行けば24時間いつでも『食べられる物』が棚に並べてあります。
が！！
あくまで『食べられる物』であって、それらは『食べ物』じゃないんです。
・カップラーメン
・ポテトチップス
確かに、食べられます。
でも、栄養なんかありませんよね。
カップラーメンを食べながら、やる気を出すなんて無理ですよね。
フライドポテトにハンバーガーを、あなたが毎日のようにバクバク食べていながら、モチベーションを上げるなんて到底ムリですよね。
人工的に作られた『食べられる物』には、ほとんど栄養なんてない。
あなたが本当に食べるべきなのは、人の手が加わっていない果物や野菜などの『食べ物』です。
そういった自然の食材を食べる。
しっかり栄養を取る。
1日分の野菜が摂取できると豪語している紙パックの野菜ジュースの中に、栄養なんて入ってません。
濃縮還元、ほとんどの栄養素は、既に死滅してます。
サプリメントは物によりますが、大抵のサプリメントは体に毒です。
分かりやすい例は…
『ビタミンC』のサプリメント。
あなたは『ビタミンC』と聞いて、まず何を連想しますか？
・・・
恐らく、ほとんどの人が『レモン』を、思い浮かべると思います。
で。
ビタミンCを摂りたいのであれば、果物や野菜を摂るべき。
サプリメントのビタミンCは、あくまでも化学式的にビタミンCの物質であって、それ単体で取ると、
あなたの体は、大きなダメージを喰らってしまうんです。
いいですか？
レモンには、果汁や果肉や線維がありますよね。
レモンに含まれる果汁や果肉や線維を一緒に食べるから、あなたの体にレモンの栄養素が消化吸収されるんです。
そして、あなたの体に栄養が行き渡るんです。
ですが！！
ビタミンCのサプリメントで、ビタミンCだけを摂っても、体に吸収されるどころか、かえって体に大きな負担をかけてしまうんです。
そもそも、人工的に合成されたビタミンと、天然のビタミンは別物。
健康については、深い内容なので、また別の記事で詳しくご説明したいと思います。
でも今回、あなたに『これだけは』覚えておいてほしいことがあります。
それは・・・
なるべく人工的な『食べられる物』ではなく、素材そのままの『食べ物』を食べるようにしてみて下さい。
変な保存料が入っていない物。
カップラーメンじゃないって、ことです。
火が通っていない、生で新鮮な食材を可能な限り食べるように心がける。
栄養が不足している状態で人間、やる気を出すなんて、まず無理です。
やる気、モチベーション、どうこうの前に、まず栄養について考えてみて下さい。