毎日を頑張る、あなたへ…

渡邊堅太
渡邊堅太
いらっしゃいませ!!

突然ですが…

あなたは頑張るコトに
ホトホト疲れてないか?

そもそも『頑張ってない人』なんて
この世に“1人も”いません…よね?

渡邊堅太
渡邊堅太
僕は、そう思う

誰だって自分なりに頑張ってる。

みんな必死に生きてるモノです。

渡邊堅太
渡邊堅太
あなたも頑張ってるでしょ?
男性
男性
たりめぇだ!
女性
女性
私だって頑張ってるわ!
渡邊堅太
渡邊堅太
みんな頑張ってますよね

それに案外『ボケーッ』としてる時に、

・今までになかった良い発想
・独創的で新しいアイディア
・天性の勘を感じるような着想

etc…

何気ない、ヒマな時間にこそ
『イイ思い付き』ってヤツは、

それこそ天から舞い降りて来るように
パッと生まれることが多いモンです。

だから・・・

僕は『あなた』に言いたい、

休め!!

と。

女性
女性
うーん、そうは言ってもね…
男性
男性
頑張らなきゃダメなんだよ…
渡邊堅太
渡邊堅太
その気持ちも分かります

基本的に、世の中には…

・やる気スイッチを入れる方法
・モチベーションを上げる書籍
・行動力を身につけるセミナー

右も、左も、そんな代物ばっかり、

「休め!!」

なんて風に『甘いセリフ』を
優しく“ささやいて”くれる人は
1人もいないのが実際の所で、

それこそ!!

どいつも、コイツも口をそろえて
「もっと頑張れ、アツくなれよ!」
そんな風に、ガタガタ抜かしやがる…

オマエは熱血教師か?

青春学園ドラマの毒気にアテられて
ちと感化され過ぎなんじゃねぇか?

と、

僕なら腹の底で『ドロッとした悪態』を
カァーッペッと吐き捨てる…と思います。

男性
男性
お前、マトモじゃねぇな…
渡邊堅太
渡邊堅太
そうでしょうか?

そもそも論!!

「もう頑張ってるっつーの!!」

という話です。

女性
女性
まぁ言われてみれば…そうね
渡邊堅太
渡邊堅太
でしょ

だけど、今の時代は・・・

「頑張れ!」「頑張れ!」「頑張れ!」
「頑張れ!」「頑張れ!」「頑張れ!」
「頑張れ!」「頑張れ!」「頑張れ!」

『頑張れ』のオンパレード
『頑張れ』の一点張りで、

「休め!」と言われることは
基本的に“ほぼ無い”のです。

これじゃ、遅かれ早かれ・・・

あなたの身も心も
両方ブッ壊れちゃう…

渡邊堅太
渡邊堅太
ここで興味深いデータを1つ

『スポーツ業界』では
かなり“有名な話”なのですが…

テニスで、

・世界1位の金メダリスト
・万年2位の銀メダリスト

両者を比べた実験の話で・・・

女性
女性
1位と2位の違いってコト?
渡邊堅太
渡邊堅太
ご名答!

どう考えても2位の選手の方が、

✔︎練習量
✔︎努力量
✔︎集中力

etc…

すべての要素で1位の選手よりも
2位の選手の方が上回っていた。

男性
男性
そうなの!?
渡邊堅太
渡邊堅太
YESです
女性
女性
じゃ、結局は才能なんじゃ…
渡邊堅太
渡邊堅太
そうかも…しれません

が、しかし!!

結論は『息抜き』でした。

1位のチャンピオンは『休む』ことが
2位の選手よりも上手だったのです。

バチンッと強烈スマッシュをキメると
その後は、急激にダラ〜〜ッと脱力。

みっともなく大口を開けて『ヨダレ』を
ダラダラ垂らして!?(そんなイメージ)

とにかく、ダラシない顔になり
リラックス状態に入っていたの…

ですが、

次のセットに入った途端
集中モードにキリッと戻る。

渡邊堅太
渡邊堅太
つまり、圧倒的メリハリ!
男性
男性
メリハリ!?
渡邊堅太
渡邊堅太
まさしく!

それとは逆に、2位のプレイヤーは
全力スマッシュを見事にキメた後も
緊張状態を『維持していた』のです。

ずっーーーと、顔も体も硬直状態で…

試合終了まで『息抜き』する時間が
ほとんど“無かった”らしいのです。

結論として、

1位と2位の“差”は
『息抜き』スキルの違い

・息抜きが上手(金メダリスト)
・息抜きが下手(銀メダリスト)

そんな『結論』に至りました。

要するに!!

『ここぞ!』って時だけに
力を発揮するスポーツ選手が
超一流の大活躍をするのです。

女性
女性
休むって大切なのね〜
渡邊堅太
渡邊堅太
データでも証明済です

自分の『限界値』を引き出して
魂の最後の1滴まで絞り出す!

こんな『ストロング・スタイル』も
大物感があって悪くはないのですが…

たまには!!

・アバンチュールな色恋の予感に溺れる
・南の島でリゾート気分を存分に味わう

『人生』ってヤツには、

小粋なオトナの刺激
『バカンス』も大切だよ

さて・・・

あなたは、2位のアスリートみたいに
ずっと緊張状態が続いていませんか?

それとも、

あなたは『息抜きタイム』を
意識的に取り入れてますか?

男性
男性
こん詰めてたかもな…
渡邊堅太
渡邊堅太
なるほど

もしも今・・・

あなたの中でハッとしたのであれば
今よりも、少しだけ『休む』ことを

生活の中に取り入れてみて下さい。

女性
女性
分かったわ!
渡邊堅太
渡邊堅太
結構、息抜きは大切ですよ!

例えば、

うつ病患者の人間に対して
「頑張れよ!」と言うと、

『うつ病』は
どんどん悪化していく

のです。

別に、精神疾患だけに限った話ではなく
この話は僕たち『みんな』に当てはまる
と思います。

まず『頑張ってない人』なんて
基本的に1人もいませんよね?

男性
男性
まぁ、みんな頑張ってるよな
渡邊堅太
渡邊堅太
そうです

誰もがみんな『自分なり』に精一杯
毎日を頑張って生きているモンです…

が、

ついつい“良かれ”と思って
「頑張れ!!」なんて風に、

・アツい声援
・情熱のエール

そんな声かけをする人が
世の中には本当に多い。

しかし・・・

「もう頑張ってるよ…」

そうゆー話です。

僕たち人間は面白いモンで
周りの連中から「頑張れ!」
と言われるほど、

逆に、頑張る『気力』が
スリ減り、削がれてしまう…

かえって目の前にいる相手に対して
大きなプレッシャーを与えるだけ…

女性
女性
プレッシャーは感じるかも…
渡邊堅太
渡邊堅太
ストレス社会ってヤツです

なので!!

頑張っている相手のことを
「頑張れ」と励ますよりも
これからは、

「一緒に息抜きでもしようよ!」
「ちょっとリラックスしなよ!」

そんな『声』をかけてあげた方が
人間関係もスムーズに進みます。

それに、相手の結果にも
ダイレクトに直結します。

・パワーにスタミナ
・アセ臭い根性論

ピリピリした日常への痩せ我慢、

『クサい時代』は
とっくの昔に終わってる

これからの時代は、頑張るスキルよりも
『休むスキル』の方が圧倒的に大切だ
僕は心の中で密かに感じているのです。

渡邊堅太
渡邊堅太
少しだけ息抜きしてみては?
男性
男性
お宅の言う通りだぜ!
女性
女性
アンタ、良いコト言うわね!
渡邊堅太
渡邊堅太
ありがとうございます

と、

まぁ・・・

そうは言っても…ね?

キンキンに冷え切った、この世界。

それこそ、

『世の中』ってヤツは
お前の母ちゃんじゃねぇ

ワケです。

渡邊堅太
渡邊堅太
甘っタレ野郎じゃ、ダメで…

別に・・・

僕は『耳ざわり』が良いセリフを使って
あなたの気持ちを“そそのかす”つもりは
毛ほども無い、

それこそ・・・

弱虫みてねぇな『ザレ言』『タワ言』を
あなたにガタガタ抜かす気はありません。

男性
男性
言ってることが違うぞ!
女性
女性
いきなり何よ、嫌なヤツねっ
渡邊堅太
渡邊堅太
あらあら…

もちろん!!

ここまで画面越しのあなたに対して
ダラダラと熱っぽく語ってきた内容、

休むことの重要性をキチンと踏まえた上で
ここからの内容を聞いてほしいのですが…

『人生』ってヤツには、

死ぬモノ狂いで
やらなきゃいけねぇ!!

「そうゆー時期が誰にでもある」
と、僕は個人的に思っています。

渡邊堅太
渡邊堅太
ここからは目標達成の話です

あなたは今、

どんな『目標』を
胸に抱いていますか?

口には出していない・・・

だけど心の内に秘めた『目標』や『夢』は
誰もが胸の奥にコッソリ隠し持ってるモノ

…でしょ?

男性
男性
夢の1つや2つあるぜ?
渡邊堅太
渡邊堅太
ステキですね

例えば、

・健康(ダイエット・筋トレ)
・仕事(収入・ビジネス)
・人間関係(恋愛・結婚)
・趣味(勉強・習い事)

etc…

人それぞれで抱いている目標は違う
と思いますが、

今から、あなたにお伝えする内容は…

すべての目標達成に
『共通』して言える話

です。

女性
女性
アンタにも夢があるの?
渡邊堅太
渡邊堅太
当然、ありますとも!

ちょっと照れクサいですが
僕にも夢や目標があります。

・まだ叶えられていない夢
・保留状態にしている目標
・途中で辞めてしまったコト
・やり残しているプロジェクト

etc…

本当に、たくさんあります。

それこそ『お正月』になれば、

・今年の抱負
・今年の目標

など
あなたも考えたコトあるでしょ?

男性
男性
毎年、デカい目標立てるぜ!
女性
女性
でも、達成できないのよね…
渡邊堅太
渡邊堅太
一筋縄には、いかない…

目標を立てることは誰にだって
簡単にできる代物なワケです…

が、しかし!!

目標に向かって、頑張っている最中に
心が『バキッ』と折れそうになる時が
誰にだってあるモンで、

もしかしたら
オレには無理なんじゃ…

「私なんかが、このまま頑張っても…」

そんな風に、

なかなか、目に見える成果が出ないと
不安感を覚えることがあると思います。

男性
男性
正直、不安ダラケだぜ…
渡邊堅太
渡邊堅太
イヤになるくらい分かります

もしかすると、

・周りにいる成功者たち
・救いようがなくダメな自分

この両者を比べ、その圧倒的な差に
気分が落ち込むこともあるでしょう。

せかせかと『アセる気持ち』から
何も手に付かなくなってしまったり、

度重なる不運が
続いてしまったり…

きっと目標達成までの『道のり』で
いろんな悩みや葛藤、劣等、挫折が
たくさんあると思います。

特に、僕って人間は、

凡人の『ボンクラ野郎』なので
しょっちゅう悩んでばかりです…

が!!

いつまでも、ネチネチ悩んで
その場で足踏みをしていても
何1つとして始まらない…

コレも、また事実です。

女性
女性
悩んでいてもダメよね!
渡邊堅太
渡邊堅太
そうなんですよね

それこそ、

もう人生、ダメかも…。

そんな具合で『強烈な不安』に襲われ
心が喰い尽くされてしまいそうになる
ことが誰にでもあると思いますが、

そんな時!!

打ちのめされた僕が必ず思い出している
中国の古い『ことわざ』が1つあって、

只要功夫深,铁杵磨成针

という言葉。

男性
男性
日本語訳は何だよ?
渡邊堅太
渡邊堅太
失礼しました

只要功夫深,铁杵磨成针

手間をかけさえすれば
鉄棒を針に磨き上げることができる

渡邊堅太
渡邊堅太
イメージは、こんな感じです
渡邊堅太
渡邊堅太
自然の摂理ですね

上の図では、

サラッと『磨く』なんて書いてあって
のんきに右矢印をピッと引いてますが…

この『磨く期間』が、バカみてぇに長い。

例えば、

想定していた期間よりも
長くかかってしまったり、

想定外の出来事があり、

計画自体が頓挫
オダブツになったり…

と、

自分という『鉄の棒』を磨いてる最中に
いろんな苦難が襲いかかってくるモンで
心がズタボロ状態になることが多いです…

が、しかし!!

それでも自分自身を磨き続けてりゃ…

鋭い針になるまで“磨き上げる”ことが
誰にだって『できる』ワケです…よね?

渡邊堅太
渡邊堅太
違いますか?
女性
女性
その通りだわ

落ち込んだ時など毎回、

僕は、この『ことわざ』を思い出して
自分自身を奮い立たせているのです。

オレだって
やればできるんだ!!

そんな風に『信じる心』もセットで持ち
目標に向かって着実に一歩一歩進むよう
僕は心がけています。

他にも、

水滴石穿(滴水穿石)

水滴石穿

水滴でも石を貫くことができる

渡邊堅太
渡邊堅太
図で表すと、こんな感じ!

早い話が、

『継続は力なり』

という意味です。

渡邊堅太
渡邊堅太
これも自然の摂理です

水滴が『一点集中型』で
石に対して圧力を加え続けていれば
頑丈な石でさえ貫いてしまうワケで、

ヤワな水滴でさえ
カチンコチンの石を砕く

ことが『デキる』のです。

これも鉄棒を針にするみたいに
膨大な時間が必要になりそう…

ですが、

コレが自然の摂理です。

男性
男性
確かに自然の摂理だな
渡邊堅太
渡邊堅太
せっかくなので、もう1つ

ここで僕が毎回、意識することは、

・みんなが面倒臭がってやらないこと
・難しくて誰もが嫌がって避けること

コレを率先して『やる』ように
僕は心がけています。

なぜなら・・・

ソイツを『バカ真面目』にやれば
フツーの連中が得ることができない
人生を手に入れることができるワケ。

女性
女性
意味不明なんだけど?
男性
男性
全然ピンと来ねぇぞ?
渡邊堅太
渡邊堅太
分かりました

『脳みそ』をキンキンに冷やして
冷静に考えてみれば分かりますが、

・みんなと同じような思考
・みんなと同じような行動
・みんなと同じような習慣

要するに!!

みんなと同じようなコトをしてたら
みんなと同じような結果になるワケ…

ですが・・・

もしも今『あなた』が
みんなと違う人生を求めている、

フツーの連中とは
違う人生を渇望している

のであれば、

話は至って『シンプル』です。

みんなと違うことを、やればイイ。

渡邊堅太
渡邊堅太
いつでも答えは単純です
女性
女性
言われてみれば、そうね〜
男性
男性
でも、簡単じゃねぇよ?
渡邊堅太
渡邊堅太
おっしゃる通りです

人生を変える方法は『単純』だけど
人生を変えるのは『簡単』じゃない

だけど!!

時間がかかっても
やればできるんだ!!

口で言うほど『カンタンな所業』じゃ
決してありませんが、

こんな風に『信じる心』を持ち続けて
みんなと違う行動をすればイイだけ…

なので・・・

僕が目標を諦めそうになった時は
『水滴と石』を思い出しています。

渡邊堅太
渡邊堅太
僕からも心得を1つだけ!

誰もができることを
誰もができないくらいやる

渡邊堅太
渡邊堅太
僕が大切にしてる考え方です
女性
女性
ホント生意気なヤツねっ!
渡邊堅太
渡邊堅太
ヒドい…
女性
女性
でも、イイ言葉だわ…

また、

大抵のヤツらは
『諦める』のが早い

それこそ『電光石火』の域のです。

男性
男性
えらく早いぞ、電光石火…
渡邊堅太
渡邊堅太
実際、そんなモンです

一般的に、

1つの物事を継続する人の割合は
『4%』程度、と言われています。

つまり、

96%の連中共は
継続すらできない無能

という話です。

渡邊堅太
渡邊堅太
千載一遇のチャンス…だよ?
女性
女性
何がチャンスなのよ?
男性
男性
オレには勝機が見えんぞ?
渡邊堅太
渡邊堅太
スゴく“単純な話”ですよ…

だって・・・

みんなが諦める所で
あなた『だけ』は諦めなければイイ。

たった、それだけの話です。

何度も『クドイ』ようですが…

みんなと違う行動をしていれば
みんなと違う人生が手に入る。

女性
女性
言いたいコトは分かるけど…
渡邊堅太
渡邊堅太
心が言うことを聞かない?
女性
女性
まぁ、そんなトコよ…
渡邊堅太
渡邊堅太
じゃ、こんな話はどうかな?

一般的に『自己啓発』などの分野で
大々的に言われるコトが1つあります。

それは、

『信じる心』が大切

という話、ですが…

渡邊堅太